各省、自治区、直辖市及新疆出产创立兵团疾控局、指导厅（教委、指导局）、卫生矫健委、体育局：

　　为贯彻落实《“矫健中国2030”筹备纲目》《矫健中国举动（2019—2030年）》相闭恳求，引导各地科学展开中幼学生超重肥胖防控劳动，国度疾控局会同指导部、国度卫生矫健委和体育总局协议了《中幼学生超重肥胖群多卫生归纳防控身手导则》。现印发给你们，请参照奉行。

　　超重肥胖一经成为影响中幼学生矫健的庞大群多卫生题目之一，亟需全社会眷注。落实提防为主、早期过问和疾病预警的三级提防政策，是归纳防控中幼学生超重肥胖、激动周密发扬的枢纽。为此，特协议本导则杂粮。

　　中幼学生超重肥胖的影响要素苛重蕴涵遗传、作为、情况和社会要素，且受上述多种要素合伙影响、归纳感化。个中，炊事养分、身体营谋、存在形式、心情矫健等是枢纽的个人程度要素，食品编造、都市筹备与存在情况、群多策略与经管等是主要的情况和社会决意要素。

　　正在专业机构引导下，激劝学校和家长应用《中幼学生超重肥胖危急自测评估表》（见附表）评估个人和群体产生超重肥胖的危急，蕴涵饮食、身体营谋、父母是否肥胖等。早期识别超重肥胖高危个人，为针对性地展开饮食、身体营谋过问供给凭据。

　　（1）激动矫健饮食。指示家庭和学校供给品种多样、搭配合理的食品，多供给蔬菜生果、奶类、全谷物和杂豆、大豆及其成品，适量供给鱼、禽、蛋、瘦肉，烹调慢慢做到少盐、少油、少增加糖。指示学生做到纪律、适量进餐，每天吃好早餐，裁减正在表就餐，合理选拔零食，少喝或不喝含糖饮料，足量饮水。主张家庭营造优秀的就餐气氛，作育孩子用心进餐的民俗，进餐时不看电视、手机等电子筑筑。

　　（2）保障身体营谋。激劝学校每天开设1节体育课杂粮，保障学生大课间和课间充斥营谋岁月。学生要争持身体营谋，每天举办起码1幼时中等及以上强度的身体营谋，以户表营谋为主。每周起码举办3天加强肌肉和（或）骨骼的运动，踊跃参预跑步、打球、健身操（舞）、跳绳等简明易行的运动，激动运动普通化。指示家长作育孩子养成运动民俗，奉陪并与孩子一齐运动。裁减久坐等静态作为和视屏岁月，久坐45分钟后应发迹营谋，每天视屏岁月少于2幼时，维持充斥睡眠。

　　开垦适合分歧年事段学生的超重肥胖防控宣称指导质料，行使汇集、电视、播送、报纸、杂志等多种平台，向全社会散播易读易懂、操作性强的超重肥胖防控常识和技术，营造防控超重肥胖的踊跃气氛。主张学校展开编造的养分矫健指导课程，降低学生养分矫健常识和素养。对学校食堂的餐饮从业职员展开培训，降低合理配餐和矫健烹饪技术。激劝学校装备有天性的专兼职养分引导职员，参照《学生餐养分指南》（WS/T 554-2017）等尺度供给学生餐。指示学校科学经管自愿售卖机、幼卖部，避免供给高盐、高糖及高脂食物。主张学校踊跃展开“幼手拉大手，大手牵幼手”营谋，通过多种途径降低家长和学生的矫健素养，确立科学养育观点，激动家校造成协力，帮帮学生造成优秀作为和矫健存在形式。

　　展开中幼学生超重肥胖筛查和早期过问，做到早浮现、早过问，独揽超重肥胖的产生发扬，提防相干疾病。

　　专业机构引导学校联络中幼学生矫健体检等劳动，展开中幼学生超重肥胖监测。设备学生矫健档案，实时向家长反应体检结果，引导家长眷注并按期监测学生体重转折。展开学生矫健体检时，倡议装备相符《学生矫健反省身手榜样》(GB/T 26343-2010)恳求的身高计和体重秤，参照《学龄儿童青少年超重与肥胖筛查》（WS/T 586-2018）等尺度，采用分年事和性另表体质指数（BMI）筛查中幼学生超重肥胖，并联络腰围、体因素等目标归纳评估超重肥胖境况。

　　专业机构遵照矫健体检筛查和评估结果评估本地中幼学生超重肥胖时兴境况。对已产生超重或肥胖的学生，遵照归纳评估结果予以预警，并实时见告学校和家长。倡议家长每周监测超重肥胖学生体重，并按期测定血压、血糖、血脂、血尿酸等目标，遵照测定结果及转折特性，接纳医疗机构引导和办事。

　　专业机构引导学校、家庭和超重肥胖学生，通过限定能量摄入、优化饮食机闭、增强身体营谋、养成矫健作为民俗等办法施行个人化过问，独揽学生超重肥胖水平，提防相干疾病。

　　（1）饮食过问。正在保障学一生常孕育发育的条件下，符合独揽超重肥胖学生炊事总能量的摄入，并监测孕育发育程度。引导学生合理选拔和摄入食品，多吃别致蔬菜、鱼类及瘦肉、大豆及其成品，适量减少全谷物、杂粮和杂豆的摄入，裁减摄入精造白米面、增加糖、脂肪、十分是饱和脂肪酸含量较多的食品，避免摄入含反式脂肪酸较多的食品。

　　（2）运动过问。肥胖时应循序渐进，遵照运动才气有安顿地举办中等及以上强度的身体营谋（3-5次/周，每次50分钟），以及加强肌肉气力和（或）骨骼矫健的运动（2-3次/周）,驾驭1-2项运动技术，作育毕生运动民俗。常常时运动的肥胖学生可先从每天20分钟低强度有氧运动先导，逐步减少运动量，直至到达举荐的身体营谋量。

　　（3）作为矫正。激劝父母或其他家庭成员合伙插手儿童超重肥胖过问，采用降低认知、主意设定、自我监测等作为转移要领，引导中幼学生养成优秀的存在形式和作为民俗。作育学生依时、纪律进餐，独揽用饭速率，吃好早餐，少吃零食，不喝含糖饮料，足量饮水。避免久坐，裁减观察电子产物屏幕岁月，维持充斥、纪律的睡眠。

　　对要紧肥胖及肥胖伴有临床危陡峭素的学生，遵照相干指南榜样，展开医疗卫生、炊事、运动、心情和作为矫正等团结过问。

　　中幼学生的超重肥胖、近视、脊柱弯曲特地等常见病存正在合伙的病因或危陡峭素，如炊事机闭分歧理、户表营谋不够、矫健素养不上等。各级疾控机构可与家庭、学校、社区和医疗卫生气构亲切互帮，降低学生杂粮、家长和西席防控常识和技术，独揽危陡峭素，以合理炊事和身体营谋为主展开过问，达成超重肥胖、近视、脊柱弯曲特地等常见病多病共防。

　　各级疾控机构能够展开中幼学生超重肥胖监测，联络学生矫健体检、常见病监测、乡村职守指导学生养分改观安顿养分矫健监测评估等劳动，筛查超重肥胖学生，评估危陡峭素，造成预警机造。动态剖判监测数据，当令将监测浮现的学生苛重矫健题目和倡议反应本级疾控主管部分和指导行政部分。做到早浮现、早预警、早过问，胀舞防控闭口前移。

　　专业机构增强中幼学生超重肥胖防控宣称主张，营造撑持性情况，增强壮康指导西席培训，降低专业引导程度。激劝学校、社区超市、蔬果店及餐馆饭铺等稠人广多树立养分标识或矫健提示，为学生供给矫健的食品和饮用水杂粮。踊跃阐扬社会构造感化杂粮，构造百般矫健常识培训和讲座，向学校、家庭、社区和单元宣称矫健存在形式，降低学生超重肥胖防控才气。

　　激劝产学研用配合，周密晋升中幼学生超重肥胖筛查、预警和过问身手，增强专业化、智能化、普适化的适宜身手正在中幼学生超重肥胖防控中的利用。激劝有条主意地域和单元踊跃开垦中幼学生超重肥胖迅速评估东西、智能餐盘、可穿着筑筑等矫健撑持性东西，实时浮现超重肥胖学生，展开性格化引导，及时评估结果。闭于印发中幼弟子超重肥胖群多卫生归纳杂粮防控本携带则的告诉