即日强寒潮袭来，呼吸道疾病进入宣扬岑岭期，个中成人与儿童最常见的是流感和肺炎支原体感化。家庭若何做好防控？儿童若何防治流感？奥司他韦能够取代流感疫苗吗？若何吃能够巩固免疫力？记者采访了长沙多家病院呼吸与危重症医学科、儿科、药剂科、养分科的专家，并就市民属意的热门题目举行解答。

　　湖南航天病院呼吸与危重症医学科主任医师周治平显露，肺炎支原体感化来势汹汹，除了儿童高发，成人也谢绝幼觑。

　　“孩子肺炎支原体感化，我正在病院照料了他几天，现正在本身起初发热，没思到也中招了。”市民张先生即日对医师说。周治平先容，支原体是一种非表率病原微生物，肺炎支原体感化重要通过直接接触和飞沫宣扬，寻常为发烧、干咳、头痛、咽痛等，通过肺部影像可看到雾状暗影、网格状、结节样间质性调换。初期或许症状较轻，不表率，容易大意，由此耽延医治。一朝显示症状，需实时就诊，更加是有根源疾病如糖尿病、慢阻肺等患者，免得显示重症。

　　肺炎支原体感化正在密闭空间、人群聚集场地感化概率较大，幼心私人防护是防备的重要手段。

　　成人与儿童肺炎支原体感化正在医治用药上有所分歧。少许常用的抗生素如头孢类、青霉素类药物对此病无效，患者切勿自行操纵。对付儿童，寻常操纵阿奇霉素、克拉霉素等药物；对付成人，通常操纵喹诺酮类药物如左氧氟沙星、莫西沙星、多西环素等，阿奇霉素已退居次选，其来源是阿奇霉素的耐药率高、有用率低。必要幼心，喹诺酮类药物因为有影响儿童骨骼滋长发育等不良响应，准绳上18岁以下的青少年，需禁用该类药物。

　　长沙市第一病院儿科医学核心主任医师谭鑫先容，流感分为甲(A)、乙(B)、丙(C)、丁(D)四个型别，个中甲型和乙型流感病毒会惹起每年的时令性通行，稀少正在学校、托幼机构和养老院等人群聚集的场地，可产生纠集性疫情。

　　流感重要展现为一再发烧，伴有咳嗽、咽痛，头痛、肌痛、乏力饮食，少数有胃肠道展现，如恶心、吐逆、腹痛、腹泻等。

　　流感与通常伤风有区别：发病时令分歧，流感通常产生正在冬春季，而通常伤风随时可产生；症状分歧，流感的全身症状较重，如全身酸痛、手脚无力、高热不断等，通常伤风症状相对较轻，仅展现为低热、流涕或轻咳；流感产生紧要并发症和毕命的危害，远高于通常伤风。

　　5岁以内儿童(更加2岁)；怀孕期妇女；≥65岁白叟；有慢性根源疾病的人，例如慢性呼吸编造疾病、慢阻肺、支气管扩张等；肥胖的病人，体重指数大于30也是流感高危人群。流感患者痊愈后，仍提倡尽疾接种流感疫苗。

　　长沙市第一病院药剂科主任药师何鸽飞先容，抗流感病毒的代表药物有：奥司他韦、阿比多尔、玛巴洛沙韦等以及其他对症帮帮医治药物。网红“流感神药”奥司他韦万万别乱吃，不榜样操纵或持久巨额滥用，可致流感病毒株基因突变，出现耐药性。

　　第一，未清楚流感，切勿自行操纵。奥司他韦对通常伤风、肺炎支原体感化、新冠病毒感化和细菌感化均无效。确诊为流感，应遵医嘱操纵。

　　第二，针对流感，服药要赶早。最好正在症状显示后48幼时内用药，早期医治可缩短用药时刻博鱼体育，下降产生耐药的危害。

　　第三，奥司他韦最常见的不良响应有恶心、吐逆、头痛、腹痛等，稀少正在儿童患者中，吐逆产生率较高；偶有过敏性皮肤响应、心律不齐及惊厥爆发等响应。提倡饭后服用，以减轻胃肠道的不适。

　　奥司他韦不行取代流感疫苗。接种流感疫苗是防备流感和掌握流感宣扬的最佳方式，奥司他韦会下降流感疫苗的成绩。于是，接种流感疫苗前两天、接种完流感疫苗两周，避免服用奥司他韦。

　　中南大学湘雅三病院药学部主任药师彭向东先容，临床上，常用的医治肺炎支原体感化的抗菌药物重要蕴涵：大环内酯类、四环素类和喹诺酮类。这些抗菌药物选用时应着重阅读仿单。

　　阿奇霉素，可与食品同服，不得与含铝和镁的抗酸剂同服。不良响应重要蕴涵胃肠道不适如恶心，腹泻和吐逆，过敏，肝毒性，心脏毒性等。

　　克拉霉素，不良响应重要蕴涵腹痛腹泻，恶心、吐逆，味觉特地，失眠，肝性能查抄特地，皮疹，多汗。

　　多西环素，假设产生胃刺激，提倡与食品或牛奶一道服用。多西环素肠溶胶囊不宜掰开服用，或许致牙齿发黄和牙釉质发育不良，仅合用于8岁以上儿童。

　　米诺环素，或许导致牙齿发黄和牙釉质发育不良，仅合用于8岁以上儿童。8岁以下儿童操纵属超仿单用药，需充沛评估利弊，并得抵家长知情应允博鱼体育。

　　左氧氟沙星、莫西沙星，因为存正在少幼动物软骨毁伤和人类肌腱断裂的危害，18岁以下青少年操纵属超仿单用药，需充沛评估利弊，并得抵家长知情应允。

　　怀孕期患者，美国食物药品监视解决局(FDA)提示，怀孕期安定用药分级为A、B、C、D、X，危害递增。哺乳期患者，哺乳期安定用药分级L1、L2、L3、L4、L5，危害递增。以及肝性能不全患者，肾性能不全患者都应庄严用药。

　　长沙市第一病院呼吸与危重症医学科主任医师周志国先容，流感感染性极高，人群一般易感。潜藏期短，寻常为1～3天，临床展现为发烧、头痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽，还可显示肠胃不适。

　　肺炎支原体感化潜藏期2～3周，发病率以青少年为主。症状为头痛、咽痛、发烧、咳嗽等呼吸道症状，发烧通常为中等热度，2～3天后显示光鲜的呼吸道症状，越过展现为阵发性刺激性咳嗽，以夜间为重，咳少量黏痰或黏液脓性痰，有时痰中带血，也可有呼吸麻烦、胸痛。发烧可不断2～3周饮食，体温寻常后仍又有咳嗽。

　　流感和肺炎支原体感化都可惹起肺炎，更加是感化后不断发烧3天以上者需侧重，早期举行抗病毒或支原体医治，可避免开展到肺炎阶段。

　　流感病毒从症状起初的0～24幼时起初排毒，24～48幼时内抵达岑岭，家庭防控做得好能够下降60%的感化率。

　　其余提倡：接种疫苗，是防备和掌握感染性疾病最有用、最经济的方式；按期开窗透风，避免或节减到人群纠集的地方和感化危害较高的场地；确切佩带好防护口罩；幼心手卫生；须要时可操纵75%医用酒精或免洗洗手液擦拭；保障睡眠富裕，合理炊事，多饮水，不吸烟，不酗酒，增强体育陶冶。

　　湖南省胸科病院养分科副主任技师张胜康显露，强寒潮袭来，气温骤降易致身体免疫力降低，人体必要更多能量和养分本来顽抗病菌，强壮饮食特地苛重。

　　平常饮食中的鱼、禽、瘦肉、蛋、豆、奶等，都含有较多的优质卵白，每天摄入富裕的优质卵白，是机体连结强抵御力的苛重成分。

　　鱼、虾等水产物易消化，拥有高卵白、低脂、低碳水化合物、维生素和矿物质含量多等利益，是添补优质卵白质的优先挑选。鸡、鸭、鹅等禽类肉滋味鲜美，是优质卵白的优秀来历。猪、牛、羊等常见畜肉，提倡优先挑选瘦肉，脂肪含量低、卵白含量高的。动物性食品(蕴涵鸡蛋)每天摄入120~200克，可餍足人体对卵白质的需求。

　　幼心荤素搭配，保障食品多样化。主食除了常吃的米饭、馒一级，还可挑选幼米、玉米、土豆、红薯等杂粮。餐餐有蔬菜，多选深色叶子菜。

　　实时饮水，足量饮水。女性逐日饮水量为1.5升，男性为1.7升。正在晨起空肚时和睡前1～2个幼时最好饮一杯温开水，能起到洗涤肠胃饮食、稀释血液、推动排便的效用。博鱼体育寒潮强健防护指南：病毒或细菌有机可趁人体需求更多能量和养分历来对立病菌强健饮食特别要害